Udruga „MI“- Split u suradnji s Udrugom za palijativnu skrb organizira dvije besplatne radionice „Protiv burn-out sindroma“ za osobe uključene u socijalne programe u udrugama, centrima za pomoć u kući, volontere i osobe koje skrbe o članu obitelji kojima je potrebna neka vrsta pomoći (dijete s posebnim potrebama, starija osoba, osoba s invaliditetom…).
Današnji tempo života, količina informacija i obveza kojima smo bombardirani, tisuću uloga koje treba pomiriti, koordinirati i obavljati, kontinuirani stres na poslu, posebice prilikom bavljenja određenim zanimanjima koja uključuju pomaganje i brigu o drugima i još niz drugih kako okolinskih tako i subjektivnih faktora jako opterećuju naš nervni sustav i često dovode do sindroma pregaranja, odnosno burn outa.
U narodu se kaže da je ''čovjek sam sebi najveći neprijatelj'' jer bez obzira na tempo koji nam nameće okolina i koji nam se uvijek čini opravdan, ipak je najstrašniji tempo koji namećemo sami sebi pa onda prelazimo sve svoje granice u želji da se dokažemo, da sve obavimo savršeno, ostavimo dobru sliku o sebi i zadovoljimo nekog imaginarnog roditelja. Organizam tada doživi totalni slom i zaustavi nas s ciljem da ukaže da i on ima svoje granice i da ne može baš sve. Sindrom pregaranja na poslu je stanje potpune psihofizičke i emocionalne iscrpljenosti uslijed nezadovoljstva jer nismo u stanju uskladiti sve obveze i zadatke pa doživljavamo rušenje dobre slike o sebi, gubitak produktivnosti, a često, ako ovo stanje potraje dolazi i do gubitka zdravlja.
Radionice vodi psihoanalitičarka Dina Linda Veronika, voditeljica savjetovališta Udruge za palijativnu skrb Split. Radionice sadrže niz vježbi koje imaju za cilj naučiti sudionike kako da preveniraju ili makar identificiraju postojanje sindroma, identificiraju glavne stresore u sebi i okolini, naučiti se nositi s njima, osvijestiti povezanost sa burnout sindromom i depresivnim i anksioznim poremećajima. Na taj način se preveniraju puno ozbiljniji i teži simptomi koji iz ovoga mogu proizaći.
Na prvoj radionici radit ćemo na sebi, unutarnjim konfliktima, blokadama i nesigurnostima. Na drugoj radionici naglasak će biti na asertivnosti i međuljudskim odnosima.
1. radionica 14.9., 17 – 19h
2. radionica 21.9., 17 – 19h
Radionice će se održati u Centru Zlatno doba, Udruge „MI“- Split, na adresi Branimirova obala 1, u Splitu.
Prijave za sudjelovanje na: 021/329 130 ili na
